Ort, Zeiten und Kosten
Trainingsablauf
Trainingsbekleidung
Traditonelle Waffen
Der Trainer

 
Kampfkunstverein Seni Gayung Fatani Vienna

 
Preis pro Semester (5Monate) bei:

1x Training pro Woche...... 100€

2x Training pro Woche...... 175€

3x Training pro Woche...... 250€

Semesterbeginn: September bzw. Frebruar. Es kann jederzeit mit dem Training begonnen werden. Es sind dann nur noch die restlichen Monate bis Semesterende zu bezahlen.


 Einschreibgebühr: 10€

 Probetraining gratis!

 Kein Training an schulfreien Tagen

 
Trainingsablauf

Bei uns trainieren Anfänger_innen und Fortgeschrittene gemeinsam. Der Einstieg ist daher jederzeit möglich. Das Training dauert 1,5 bzw. 2 Stunden. Am Anfang stehen verschiedene Aufwärm- und Dehnungsübungen, anschließend wird mit dem Technik- und Stiltraining begonnen. Ebenso werden Selbstverteidigung und Wettkampftechniken trainiert. Das Erlernen von Pencak Silat erfordert sehr viel Ausdauer. Durch die Vielfalt an Techniken, Stilelementen und das Aufbauen von genügend Kraft für die teilweise sehr anstrengenden tiefen Kampfstellungen ist ein hohes Maß an Disziplin und Trainingseifer notwendig.

Zusehen ist jederzeit möglich, es kann auch ein kostenloses Probetraining absolviert werden.

 
Bekleidung

Für Anfänger_innen genügt eine lange Hose und ein T-Shirt, nach Möglichkeit in schwarz. Später kann man sich dann ein "Baju Silat", einen (für Seni Gayung Fatani typischen) schwarzen Silatanzug, kaufen. In Indonesien und Malaysien gibt es verschiedene traditionelle Kleidungstücke. Bei Perisai Diri trägt man z.B. weiße Anzüge, bei Krisna Murti rote Oberteile und eine schwarze Hose. Allgemein üblich und bei internationalen Wettkämpfen vorgeschrieben sind durchgehend schwarze Anzüge. Ebenso gibt es verschiedene Gürtelsysteme. Viele traditionelle Stile verwenden jedoch überhaupt kein Gürtelsystem. Andere, vor allem modernere Stile haben jedoch verschiedene Systeme eingeführt. Ein ebenso wichtiges wie traditionelles Kleidungsstück ist der Sarong, ein Hüfttuch, das unter anderem bei Vorführungen getragen wird.

Allgemein üblich und bei internationalen Wettkämpfen vorgeschrieben sind durchgehend schwarze Anzüge. Ebenso gibt es verschiedene Gürtelsysteme. Viele traditionelle Stile verwenden jedoch überhaupt kein Gürtelsystem. Andere, vor allem modernere Stile haben jedoch verschiedene Systeme eingeführt.

Ein ebenso wichtiges wie traditionelles Kleidungsstück ist der Sarong, ein Hüfttuch, das unter anderem bei Vorführungen getragen wird.

 
Traditionelle Waffen

Im Lauf der Jahrhunderte hat sich Pencak Silat der verschiedensten, teilweise sehr exotischen, Waffen bedient. Zu den am weitesten verbreiteten Waffen zählen:

Kris

Tongkat (Langstock)

Golok (Kurzschwert)

Selbstverständlich werden sämltiche Waffen bei Vorführungen und Wettkämpfen nur in streng einstudierten Choreografien verwendet, um den Verlust von Gliedmaßen auf ein Minimum zu beschränken.